美容まにあ 第３弾

こんにちは！ヘアメイクの夏目です☆

今回は若さを保つ秘訣です！！アンチエイジング

ご結婚式ご当日に向けて、具体的なご準備を進めるだけでなく

 身体やお肌のコンディションも整えていきたいですよね(*^_^*)

コツを箇条書きしてみました♪

１、スキンケア、メイクをあまり積極的にしない（色素沈着を防ぐ）

２、低い枕で首のしわを防ぐ

３、横向きに寝ると法令線の原因になるのでできるだけ仰向けに寝る

４、食事をバランスよくとる。

５、洗顔をし過ぎない（朝は水洗顔で十分）

６、乾燥は老化をすすめる

７、とにかく笑顔(^O^)

私がいつも心がけていることで、個人的な意見も含まれておりますのでご了承くださいませ。

ちなみに昨日、同じヘアメイク仲間のおすすめで。。。

一人サウナデビューしてきました！！！

サウナ（短め５～７分）→水風呂→お湯を繰り返して代謝ｕｐ

全身つるつるになりました☆

一人でゆっくりできてたまには良いですよ～

ご結婚式や前撮りのご当日前に、是非皆様も試してみてください♪